problem z

[...] tłuszczów zwierzęcych. Spalić chcę tkankę tłuszczową z okolic brzucha tak by moja masa spadła o 5 kg do 80 kg przy wzroście 180 cm. Z tkanką tłuszczową na brzuchu mam mały problem :) Co proponujecie na rozpoczęcie przygody z odżywkami? Z czym stosować spalacz tłuszczów by dodatkowo zauważyć wzrost tkanki mięśniowej? Jakieś sprawdzone [...]

[...] temat, ponieważ pierwszy raz je biorę. Dodam, że smak ma dobry, słodkawy oraz rozpuszcza się świetny, żadnych grud... Według mnie jest wart swojej ceny :) Mam tylko mały problem. Do białka była dołożona miarka, tylko nie mam pojęcia ile ona ma gram. Na miarce są kreski 5, 10, 20, 30 tylko wydaje mi się że taka jedna miarka nie ma 30 g, może [...]

Qrde mam problem brałem kredke treca z tauryną i spoko bez problemu spożywałem, teraz biore normal plus i smak jest ochydny normalnie mało mi sie nie cofa jak to spożywam, co zrobić żeby to takiego smaku nie miało syfiastego... sprawdzałem nawet czy nie jest przeterminowana:P

problem jest tego typu ze trening plecow mam w piątek i łacze go razem z trenigiem przedramion...no ale mniejsza o to oto cwiczenia: martwy ciąg wiosłowanie sztangą wiosłowanie hantlą zarzuty sztangi na klatke piersiową i wlasnie chcialby robic podciaganie na drążku ale nie mam do niego dostepu w ten dzien, dopiero w sobote i czy nie moze byc tak [...]

Witam panowie. Jestem dopiero po trzecim strzale Trenbolonu zrobionego z Finaplixu.Wbijam 75mg trenu i 100mg Propa E2D.Jest to mozliwe ze Tren juz dziala? Moje spostrzezenia: Niesamowita pompa przez caly dzien a na treningu to juz wogole masakra. Zwiekszona sila 20kg na plaskiej Uczucie spuchnietych rak, wychodza pomalutku zyly. Teraz cos innego [...]

Witam Mam mały problem. Chciałbym zarzucić coś do spalania tylko nie wiem co??? Kiedyś brałem Lipo 6 naprawdę rewelacyjny środek, no ale może podpowiecie mi czy można dołożyć coś do Lipo bądź jest coś nowego co pozwoli jeszcze bardziej podnieść efekt. Jestem osobą, której przez całe życie towarzyszy sport mimo wszystko trzymam wagę, z której [...]

[...] : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Cel/problem/opis: zapotrzebowanie kaloryczne Witam Od 2 tygodni jestem na redukcji, schudłem 2,5 kg. Na masie jadłem ok 2800-3000kcal i masa przez pewien czas zła w miarę dobrze, [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Mam pytanko bo mam maly problem ze zbiciem prob wątrobowych (ALAT i aspat) do widełek.. nie ma tragedii ale mecze się z tym od jakiegoś czasu. Mam wywalone 3x estro (we wcześniejszych badaniach nie [...]

[...] było tyle ilu lekarzy po pół rocznym bólu, pomogła laseroterapia, najczęstsze diagnozy to zapalenie okołostawowe lub złamanie kości łudeczkowatej, obecnie nie jest źle, problem polega na tym że gdy poddaje nadgarsek obciązeniu np na siłowni przy ćwiczeniach na biceps lub przedramie, przeskakuja mi kości w nadgarstku i czuje bół, który [...]

[...] zastosować to: Białko min. 2-4kg - firma jeszcze nie wybrana. Flexxit - na stawy - rano na czczo porcja 10g; Do śniadania 50g białka. W ciągu dnia witaminy - i tu mam problem jakie? Czy Olimpa, czy Treca? A może coś innego zalecacie? Za dnia aminokwasy 9-12kaps (amino 2000). W okolicach treningu BCAA - porcja. Przed treningiem: DB + 500g [...]

Witam, mam problem dotyczący masy ciała jak i tkanki tłuszczowej. Chciałbym, aby ktoś pomógł mi ułożyć dietę i trening, ponieważ się na tym nie znam. (Czytałem trochę tematów, ale chciałbym, żeby ktoś, kto się na tym zna zrobił dla mnie "indywidualną" dietę, ponieważ boję się, że samemu tylko sobie zaszkodzę, a efekty nie będą takie, jakich [...]

witam! mam problem z lokciami. poczatkowo bolaly tylko przy francuzie a teraz bola juz nawet jak klate robie albo barki za kark sztanga;/ o robieniu trica zapomnialem juz z 2 tygodnie temu;/ masakra. prosze o pomoc. jakies mascie? podobno zelatyna pomaga na stawy? nie mam kasy raczej na glukozamine;/ wiec chcialbym poki co sproboiwac czegos [...]

Witam wszystkich. Mam kilka pytan, a w zasadzie problem. Wpadło mi w ręce 40 strzałów testex pro 250 i 20 strzałów decanol 200. Ogólnie długo się zastanawiałem czy zaaplikować czy opylić. I zdecydowałem się żeby zrobić sobie cykl. Nigdy nie stosowałem dopingu iniekcyjnego, więc prosił bym o radę jak spozytkowac owy specyfik aby uzyskać jak [...]

Witam Mam mały problem, a właściwie nie tak mały. Mam 174cm wzrostu, ważę 75kg, 28 lat, ogólnie jestem szczupły poza jednym. Mój brzuch jest straszny, odstaje jak diabli nie długo się lustrzycy nabawię. Nie jem jak świnia, ale mam siedzący tryb życia(nauczyciel),czasu popołudniami też mało, kondycja słabiutka.Piwa nie piję więc nie od tego, [...]

Witam. Mam taki problem. Otóż dosyc sporo imprezuję, w zasadzie raz w tygodniu jestem na imprezie, na której nie będę ukrywał, czasem mocno piję. Czasem piwo czasem wódkę. Do tego staram sie regulranie cwiczyć. Od stycznia biorę HMB mega caps Olimpu i białko SP80. Chcę dokupic jeszcze jakiś spalacz. Domyślam się, że picie alkoholu niezbyt [...]

[...] białko 2-2,5g, węglę 8g, tłuszcze 2g. dieta ułożona na + 500kcal. Jestem w 4 dniu, widzę efekty więc jestem . Dawkowanie pierwsza tab 5mg o 9 rano, druga o 15 i tu jest problem. po drugiej tablecie stęznie utrzyma się moze do 21-23 w nocy, póżniej spada do zera ( chyba ) Chodzi o to ze po rannej porcji czuję ze ją "wziąłem", przez pierwsze [...]

moj kolega chcial se kupic nowe amorki takie do skakanie ze schdow , malych hoppek itp. ale ma problem z kasom jak to sie czensto zdarza ma tylko 450 zl co byscie proponowali?? jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial

Witam mam pewien problem, mianowicie mam taki zestaw odżywek i nie wiem jak go brać co przed treningiem co po treningu, co rano itp. Bcaa Olimp, kreatyna Olipm, odzywka białkowa zakupiona wczesniej i jeszcze duzo zostało, odzywka typowo weglowodanowa Gain Bolic6000 Olimp, i jeszcze mam Nitrobolon II. Moj plan tygodnia wyglada tak: Poniedziałek: [...]

Witam mam maly problem z dieta i chcialem sie was zapytac o porade poniewaz niemam za bardzo kasy na diete wiec jadlem co popadnie oczywiscie nie byly to fast foody tylko normalny sniadanie w domu obiad czy kolacja wszystko w przygotowane w domu i mi sie troche przybylo w pasie cwicze juz 3 miesiace w lapce skoczylo o 2 cm w klacie o 4 cm i [...]

[...] wszystkich, mam na imie Marcin, jestem nowy na forum. Mój staż wynosi 3 lata, po 3 roku rzuciłem siłownie , ponieważ musiałem zająć się sprawami osobistymi i miałem mały problem zdrowotny (wrastający się paznokieć) , od pewnego czasu powróciłem na siłownie, ale to już nie to samo , zrzucam trochę fatu i ogólnie usprawniam się od nowa, jakiś [...]